どーもエアコンに当り過ぎて体調不良の浜岡です(´･_･`)

運動不足解消の為にスポッチャを満喫しましたが5分でダウン⤵︎⤵︎
体力ヤバス（ ; ; ）以外と体動かない物なんですね（ーー；）

日頃の不摂生を治そうとジムに通う事をビール片手に誓う今日この頃です笑



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